Những cách làm mát phòng mùa hè Đơn Giản

Những cách làm mát phòng này bạn nên áp dụng vào những ngày hè oi bức nóng nực. Tuy nhiên, những biện pháp này làm mát phòng này sẽ hiệu quả tốt với những căn phòng kín, nơi có mật độ người dân sinh sống đông đúc. Vì thế mà nhà Acc Home sẽ chỉ bạn những cách làm mát phòng vào những ngày hè oi ả, giúp bạn tránh nóng hiệu quả.

Vì sao phải làm mát phòng khí đến mùa hè

Cách làm mát phòng hiệu quả

Cứ đến mùa hè thì không khí, nhiệt độ mọi thứ đều tăng cao khiến con người dễ toát mồ hôi, ngột ngạt, nóng bức, khó chịu. Không chỉ bị ảnh hưởng ở bên ngoài mà còn tác động mạnh mẽ đến các căn phòng làm môi trường sống của con người trở nên bí bách, nhất là những phòng kín thì hiện tượng này lại rõ rệt hơn.

Sử dụng những thiết bị điện sẽ giúp phòng bạn mát hơn

 

Nắng nóng không chỉ do thời tiết mà còn do mức độ đô thị hóa của các thành phố lớn, người dân càng tập trung đông nơi nào thì nơi đó có mức tỏa nhiệt cao hơn. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của con người rất nhiều. Mọi người cần nên áp dụng những biện pháp tránh nóng hiệu quả giúp giảm nóng, giảm lãng phí điện năng.

Phòng quá nóng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe

 

Nắng nóng luôn là vấn đề mà con người ta đau đầu mỗi khi ra đường

 

Phòng thường là nơi tránh nóng, nhưng đối với một số người không có điều kiện trang bị máy điều hòa thì cái nóng này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người gây ra những hiện tượng bệnh lý như sau:

Phát ban nhiệt

Khi trời hanh nóng nhưng người có làn da nhạy cảm hay kể cả da thường sẽ dễ bị phát ban gây đỏ, ngứa, đau vùng da bị kích ứng đó. Do đổ mồ hôi quá nhiều dẫn đến vi khuẩn tích tụ trên cơ thể lâu hình thành hiện tượng phát ban. Những nơi trên cơ thể dễ gặp triệu chứng này nhất là mụn nước, mụn nhọt thường xuất hiện ở cổ, ngực, hiện rõ nhất ở vùng háng, cổ tay, khuỷu tay người bệnh.

Mất nước

Khi con người ở môi trường nhiệt độ cao quá lâu dễ bị hao hụt một lượng nước lớn trong cơ thể, do quá trình trao đổi qua lỗ chân lông trên da. Nếu bạn bị mất nước một thời gian dài thường có hiện tượng như sau: chóng mặt, khó chịu, khát nước, mệt mỏi, nước tiểu có màu vàng hay thậm trí ngất xỉu.

Kiệt sức

Hiện tượng này do bạn làm việc trong môi trường nóng nực, oi bức khiến cơ thể giải phóng lượng lớn nước trong cơ thể. Những biểu hiện sau đây báo hiệu bạn đang trong tình trạng kiệt sức: đau đầu, buồn nôn, nhịp tim đập nhanh, thở gấp, hoa mắt,… 

Đột quỵ do sốc nhiệt

Đột quỵ là hiện tượng nguy hiểm nhất, thường dẫn đến tử vong ở người. Thường trước khi bị đột quỵ cơ thể con người có thể sốt đến 40 độ C. Bạn nên tham khảo những dấu hiệu sau đây để kịp thời cấp cứu những người có hiện tượng sau đây: cơ thể nóng lên, da đỏ ửng, người bệnh không còn đổ mồ hôi nữa, sưng lười, thở dốc, choáng váng, buồn nôn, hành vi kỳ quặc, bất tỉnh.

Xem thêm: Cách khử mùi trong phòng kín đơn giản

Những cách làm mát phòng mùa hè

Một cách làm mát phòng trong những ngày hè oi bức, giúp độc giả phần nào giảm bớt cái nóng phòng mình khi mùa hè đến.

Dùng đá lạnh và quạt

 

Cách làm mát phòng bằng máy quạt và tô đá đặt trước mặt

 

Cách làm thông dụng, phổ biến nhất là đặt một tô đá lạnh trước quạt mát nhà bạn, Khi quạt thổi sẽ kèm theo hơi lạnh của tô giúp bạn tận hưởng không gian mát rượi. Đây là cách làm quen thuộc của mọi người thời mà máy điều hòa chưa được biết đến nhiều như bây giờ. Bạn có thể áp dụng cách này ở phòng có không gian nhỏ còn nếu không gian lớn bạn nên dùng khối lượng đá lớn hơn để tăng khả năng hiệu quả.

Xem thêm: Cách tự làm cây thông noel

Dùng nệm bằng chất liệu cotton

Nệm được làm bằng chất liệu cotton sẽ thoáng khí hơn tạo cảm giác bớt nóng khi ngủ. Việc này có thể giúp bạn tiết kiệm tiền máy lạnh vì khi có chiếc nệm này đã giảm bớt cái nóng phần nào đi rồi. Ngay cả khi bạn đắp chăn cũng không bị hầm bí, gây ngứa da mà nệm này thoát hơi cực tốt.

Sử dụng quạt trần loại 3 cánh

 

Quạt trần thường thấy trong các trường học hay nhà phố 

 

Làm mát phòng bằng quạt trần 3 cánh không còn xa lạ gì với người dân hiện nay. Nó giúp làm mát không khí nhà bạn đáng kể và luân chuyển không khí trong phòng tốt hơn. Lưu ý quạt nên quay ngược chiều kim đồng hồ ngay khi thời tiết ấm áp. Như thế, ngôi nhà sẽ mát lên chong thấy, mang lại bầu không khí mát mẻ cho gian phòng nhà bạn.

Uống nhiều nước hơn

Nhiều lúc hạ nhiệt độ phòng cũng không quan trọng bằng hạ nhiệt độ cơ thể. Bạn có thể hạ nhiệt độ cơ thể bằng nhiều cách như uống đồ mát, uống nước lạnh, đắp mặt nạ, thay đồ bằng vải cotton thoáng mát, lau người sơ qua nước hay tắm. Bạn có thể dùng mẹo là đặt những chai nước xuống sàn nhà, cách này làm giảm nhiệt độ phòng hiệu quả qua quá trình bốc hơi nước từ dưới lên.

Sử dụng quạt thông gió thoáng phòng 

 

Quạt thông gió giúp lọc không khí trong phòng

 

Những khu vực thường bị hâm nóng, ẩm thấp đều cần phải lắp quạt thông gió như phòng tắm, nhà bếp hay cả phòng ngủ. Nguyên lý hoạt động của quạt thông gió giúp hút khói bụi, hơi nước tống ra bên ngoài, không những thế còn hạ nhiệt độ nhà bếp khi bạn nấu nướng.

Sử dụng bóng đèn tiết kiệm năng lượng

Cách mát phòng hiệu quả khác là tránh các thiết bị điện tỏa nhiệt nhất là bóng đèn. Bóng đèn là nguyên nhân hàng đầu gây lãng phí điện năng trong nhà. Bóng đèn tỏa một lượng lớn nhiệt làm nơi bật đèn thường xuyên nóng lên khiến nhiệt độ phòng tăng cao. Bạn nên đổi dần hết các bóng đèn sang loại đèn tiết kiệm điện năng, nó tỏa ít nhiệt hơn, điện năng tiêu thụ cũng giảm nhiều hơn, giúp bạn tiết kiệm tiền điện hàng tháng.

Mẹo nấu ăn không nóng phòng

 

Căn bếp là nơi tỏa nhiệt khủng khiếp nhất trong nhà

 

Phương pháp làm giảm nóng phòng bếp tốt nhất chính là giảm thiểu tần suất sử dụng bếp lửa bên ngoài lại thay vào đó bạn nên sử dụng những cách khác để chế biến món ăn như: crockpot, lò nướng, bếp điện nhằm hạn chế lượng nhiệt tỏa ra khi nấu nướng.

Tạo bóng râm xung quanh nhà

Ngôi nhà bạn thường xuyên bị nắng chiếu vào thì bạn nên khắc phục bằng cách tạo bóng râm ở khu vực thường bị nắng chiếu đến. Điều này giúp hạn chế phần nào nhiệt độ bên ngoài tác động đến ngôi nhà bạn. Ngoài ra bạn có thể trồng nhiều cây xung quanh nơi bị nắng chiếu gắt và sử thêm máy phun sương sẽ làm giảm nhiệt độ nơi này vô cùng hiệu quả.

Đóng băng một chai nước nóng

 

Nước đá đông cứng có thể làm mát phòng hiệu quả tức thời

 

Nếu bạn sử dụng một chai nước nóng để làm giảm vùng bị đau nhức trên cơ thể thì sau khi chai nước nguội đi thay vì đổ đi bạn có thể đem chúng đông đá. Khi đó, bạn có thể đặt chúng dưới chân giường nằm nó sẽ tỏa ra hơi lạnh từ dưới lên giúp bạn hạ nhiệt nhanh chóng hiệu quả, lại rất tiết kiệm.

Đặt quạt hộp ở nơi hợp lý

 

Quạt hộp được biết đến là một loại khác của quạt thông gió. Thông thường người ta hay đặt quạt trên cửa sổ hướng ra ngoài, giúp hút không khí nóng trong nhà sau đó đẩy ra hết bên ngoài. Sau khoảng một thời gian không gian nhà bạn sẽ mát lên hẳn. Cách làm này tương đối phổ biến ở những nơi có mật độ dân cư dày đặc.

Ngủ với khăn trải giường ướt

 

Giường ướt một chút cũng là cách giải nhiệt tốt

 

Cách này rất ít người áp dụng bởi nó dễ gây ẩm mốc, mùi hôi khó chịu. Bạn thực hiện như sau là trước tiên làm ẩm khăn trải giường bằng cách xịt phun sương hay lót khăn tắm ướt phía dưới. Nhiệt độ cơ thể bạn sẽ giảm nhanh, khi ấy bạn sẽ ngủ ngon hơn không bị cái nóng bên ngoài làm cho khó chịu, bồn chồn nữa.

Mỏng và ít hơn

Vào hè, thời tiết bắt đầu nóng hơn, nhiệt độ cũng tăng cao vì thế bạn nên lựa chọn trang phục phù hợp để mặc trong cái thời tiết oi bức này. Bạn nên mặc quần áo có chất liệu vải thấm hút mồ hôi tốt và mỏng hơn các hơn trang phục mùa đông để làm cơ thể thoát mồ hôi tốt tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Tạo làn gió thổi ngang

 

Phòng mát mẻ giúp con người ngủ ngon hơn

 

Phòng muốn mát mẻ nhất bạn nên sử dụng một chiếc quạt hộp đặt ngay đối diện cửa sổ mở. Điều này giúp tạo ra một làn gió mát trong căn phòng của bạn, bạn muốn phòng mát hơn nữa thì nên đặt thêm vài tấm cách nhiệt ở cửa sổ để tránh các bức xạ len lối vào nhà.

Sử dụng điểm mạch của bạn

Một cách làm mát người hiệu quả khác là đắp khăn lạnh vào điểm mạch trên cơ thể mình, giúp nhiệt độ cơ thể giảm nhanh đáng kể. Bạn xác định điểm mạch ở các khu vực như: cổ tay, cổ, khuỷu tay, mắt cá chân, phía sau đầu gối, bàn chân, vùng bẹn. Dựa vào những điểm trên mà bạn đắp khăn làm mát người một cách nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Ngủ một mình

 

Ngủ một mình giúp làm giảm lượng nhiệt tỏa ra ít hơn hai người ngủ trên một giường

 

Con người có khả năng tỏa nhiệt không thua kém gì các thiết bị điện. Một căn phòng ngủ chứa quá nhiều người thì lượng nhiệt tỏa ra sẽ rất lớn khiến phòng trở nên ngột ngạt, nóng nực. Vì thế bạn nên tránh ngủ cùng nhiều người, nếu không có điều kiện có phòng trống khác bạn nên chọn một khoảng trống trong phòng để ngủ. Tuy thế, cách này không phải hiệu quả đến hầu hết mọi người.

Treo giường của bạn

Treo giường ở đây có nghĩa giường nằm của bạn phải cao hơn mặt đất một khoảng nhất định. Như thế luồng không khí xung quanh bạn sẽ lưu thông tốt hơn, cảm giác nằm cũng sẽ thoáng mát hơn bình thường. Ví dụ điển hình như võng, khi bạn nằm lúc nào cũng sẽ mát hơn nằm nệm và không bị hâm nóng khi bạn đã tắt máy điều hòa đi.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

 

Bác sĩ luôn khuyên mọi người cung cấp đủ nước mỗi ngày

 

Uống nước vốn là việc làm thường nhật của một người bình thường, thói quen này tốt cho sức khỏe, để một ngày hoạt động nhiều năng lượng hơn. Bạn có thể áp dụng việc uống nhiều nước trước khi ngủ để bạn không bị mất nhiều nước sau một đêm dài. Phương thức giảm nhiệt cơ thể này còn giúp bạn giảm thiểu các tác nhân như mụn nhọt, khô da hay giải tỏa stress cực kì tốt nữa.

Đóng kín cửa để làm mát phòng 

Nếu phòng bạn bị ảnh hưởng hơi nóng từ phòng khác thì bạn nên tìm nguồn gốc gây nóng ở đây để tìm cách ngăn chặn. Bạn nên đóng cửa phòng lại để tránh hơi nóng phả vào trong phòng bạn.

Cách làm mát phòng kín bằng rèm cửa

 

Rèm che nắng độc đáo bằng những hình thái thành thị

 

Rèm cửa giúp giảm lượng ánh nắng chiếu vào phòng, giúp tránh nóng rất tốt. Rèm treo không chỉ giúp mát phòng mà còn là vật trang trí với nhiều hình dạng khác nhau, bạn có thể lựa chọn tùy vào nhu cầu và sở thích của riêng mình. Bạn không cần lúc nào cũng phải treo rèm chỉ cần treo ngay những khung giờ nắng lên đỉnh điểm như buổi trưa, còn những giờ khác bạn có thể thoát ra.

Bố trí thêm cây xanh cũng là cách làm giảm nhiệt độ phòng

 

Trồng cây xanh giúp lọc không khí, tạo không gian mát mẻ trong phòng

 

Trồng cây xanh kín phòng thì bạn chẳng cần sử dụng những thiết bị làm mát khác. Bởi cây xanh có cơ chế thanh lọc không khí, làm mát phòng còn làm đẹp không gian sinh hoạt hằng ngày của nhà bạn. Sau đây là một số cây giúp tạo nhiều oxy, làm mát cho căn phòng mang đến cho bạn một giấc ngủ an lành là: Cây dành dành, cây thường xuân, hoa cúc đồng tiền, cây lan ý, cọ cảnh, cau cảnh, cây lưỡi hổ,…Bên cạnh đó, bạn có thể làm một giàn hoa leo nơi khu vực bị nắng gắt để làm bóng râm.

Cách làm mát phòng kín bằng chiếu trúc

Thay vì nằm nệm thì nhiều người chọn cách giảm nóng tốt hơn chính là nằm chiếu trúc. Chiếu trúc được làm bằng gỗ trúc khi nằm không khí thông thoáng, mát mẻ, không hề bị bí hơi như nằm nệm. Người già thường nằm chiếu trúc cũng vì bởi chức năng làm mát tự động của nó.

Lau nhà thường xuyên cũng là cách làm phòng bớt nóng

 

Lau nhà cũng là một biện pháp giúp giảm nóng tốt

 

Khi vào hè, bạn nên thường xuyên lau dọn nhà cửa hơn, khi lau hơi nước từ dưới đất bốc lên làm mát và dịu không gian nóng trong phòng. Hiệu quả hơn thì bạn nên lau nhà bằng nước đá lạnh 2-3 lần/ngày, rồi để sàn nhà khô tự nhiên, tự khắc hơi nóng cũng dần tan biến.

Cách làm mát phòng kín bằng gạo

Khi nghe đến làm mát phòng bằng gạo chắc các bạn sẽ cảm thấy lạ lẫm. Nhưng gạo có thể làm mát rất hiệu quả nếu bạn thực hiện cách, bạn cho gạo vào một chiếc tất và cột thật chặt lại. Sau đấy, bạn cho chúng vào tủ lạnh sau một khoảng thời gian, bạn lấy ra và đặt dưới chân khi nằm ngủ. Như thế bạn sẽ có một giấc ngủ ngon lành mỗi tối.

Ngủ ở dưới tầng hầm

Bạn đã áp dụng hết các biện pháp trên mà hiệu quả không bao nhiêu thì bạn hãy nên thử cách này. Bạn nên dọn xuống ngủ dưới tầng hầm vì dưới tầng hầm là nơi chứa bể nước dự phòng làm căn phòng mát cả ngày, giúp bạn ngủ ngon không còn bị cái nóng hành hạ nữa.

Nếu bạn cần tư vấn thiết kế nội thất hoặc những công trình nhà phố, biệt thự có thể liên hệ với Acc Home theo số điện thoại 0977. 703. 776 hoặc hòm thư điện tử acchomear@gmail.com các kiến trúc sư của chúng tôi sẽ giúp bạn có những không gian hoàn hảo nhất.